Framställning
Eteriska oljor blandas i vegetabilisk olja eller sprit.
Innehåll
Massageolja
• Neutral massageolja eller salva som bas. Vilken vegetabilisk olja som helst går bra bara den är ljummen och behaglig. Till en vuxen helkroppsmassage behövs 1-2 msk (15-30 ml).
Massageliniment
• Med en bas av sprit eller tinktur får man liniment. Samma eteriska oljor.
|
Vegetabilisk olja / sprit
|
1 % eterisk olja
|
2 % eterisk olja
|
3 % eterisk olja
|
|
Vuxna per msk (15 ml)
|
3 dr (tjocka oljor)
6 dr (tunna oljor) |
6 dr (tjocka oljor)
9 dr (tunna oljor) |
9 dr (tjocka oljor)
15 dr (tunna oljor) |
| Vuxna per dl (100 ml) | 20 dr (tjocka oljor) 35-40 dr (tunna oljor) |
40 dr (tjocka oljor) 60-65 dr (tunna oljor) |
60 dr (tjcka oljor) 90-105 dr (tunna oljor) |
| Barn 5-12 år – halva dosen (dubbel mängd neutral bas) Barn 2-5 år – tiondelen (tiodubbel mängd neutral bas) Baby upp till 2 år – 1 droppe per 3 msk (45 ml), 2 droppar per dl (100 ml) neutral bas |
|||
Lugnande och avslappnande – välj bland eteriska oljor för sovrummet och barnkammaren.
Hållbarhet
Förvara mörkt och svalt och tillsätt lite E-vitamin så håller sig oljeblandningen utan att härskna.
Recept
Recept I
• Neutral massageolja – 15-20 ml
• Lavendelessens – 3 droppar
• Apelsinessens eller annan citrusessens – 3 droppar
• Ylang-ylangessens – 1 droppe
En allmänt lugnande blandning med frisk doft.
(Källa: Mr Space 2000)
Recept II
• Neutral massageolja – 15-20 ml
• Benzoin – 2-3 droppar
• Rosenolja – 3 droppar
• Mandarinessens eller apelsinessens – 2 droppar
För en värmande och tröstande massage.
(Källa: Mr Space 2000)
Recept III
• Neutral massageolja – 15-20 ml
• Patchouliessens – 2 droppar
• Sandelträessens – 2 droppar
• Vetivertessens – 2 droppar
Lugnande och grundande för den som lever uppe i det blå.
(Källa: Mr Space 2000)
Recept IV
• Neutral massageolja – 15-20 ml
• Muskatellsalviaessens – 2-3 droppar
• Lavendelessens – 2 droppar
• Mejramessens – 2 droppar
Mycket avslappnande.
(Källa: Mr Space 2000)
Recept V
• Neutral massageolja – 15-20 ml
• Lavendelessens – 4 droppar
• Vetivertessens – 2 droppar
• Citrongräsessens – 1 droppe
Mycket avslappnande.
(Källa: Mr Space 2000)
Recept VI
• Neutral massageolja – 15-20 ml
• Rosenolja – 3 droppar
• Frankincenseessens – 2 droppar
• Sandelträessens – 1 droppe
• Svartpepparessens – 1 droppe (ev.)
För en meditativ stämning.
(Källa: Mr Space 2000)
Recept VII
• Neutral massageolja – 15-20 ml
• Rosenträessens – 2 droppar
• Geraniumessens – 2 droppar
• Lavendelessens – 2 droppar
• Apelsinessens eller bergamottessens – 2 droppar
För harmoni och lugn.
(Källa: Mr Space 2000)
Recept VIII
• Neutral massageolja – 15-20 ml
• Lavendelessens – 4 droppar
• Rosenolja – 2 droppar
• Geraniumessens – 2 droppar
• Muskatellsalviaessens eller mejramessens (ev.) – 1 droppe
Lugnande och avslappnande vid PMS- och klimakteriebesvär
(Källa: Mr Space 2000)
Recept IX (mot jetlag)
• Aprikoskärnolja – 60 ml
• Vetivertessens – 5 droppar
• Geraniumessens – 5 droppar
• Enbärsessens eller grapefruktessens – 2 droppar
Applicera blandningen rikligt på huden före en lång flygresa.
(Källa: Shealy 2000)
Recept X (vid förlossning)
• Neutral massageolja – 50 ml
• Lavendelessens eller jasmin absolut – 40 droppar (ca 3 %)
Lavendel används till lugnande ryggmassage, jasmin värmer och öppnar före och efter förlossningen.
(Källa: Shenet-läsare 2001)
Recept XI
• Kakaosmör eller kokosfett – 50 gram (55-60 ml)
• Olja – 10 ml
• E-vitamin – 2 ml
• Rosenträolja – 18-20 droppar
• Ylang-ylangolja – 12-14 droppar
• Patchouliolja – 4-6 droppar
Smlt fettet med oljan. Tillsätt E-vitamin vid 40° och sist de eteriska oljorna just innan massan stelnar. Häll i form och ställ svalt att stelna till en massagekaka.
(Källa: Morticia, Shenet Forum: Alla hjärtansdagmassage, 2007)